Orthothérapie
L’orthothérapie définition
- L’orthothérapie est une thérapie manuelle qui associe la massothérapie et la kinésithérapie. Elle est une spécialisation de la massothérapie par laquelle le thérapeute approfondit ses connaissances et sa compréhension de l’anatomie et toutes les fonctions du corps humain.
- Elle vise le bon fonctionnement du système musculosquelettique et la réduction de douleurs musculaires et de raideurs articulaires.
- Elle intervient surtout sur le système musculaire, sans manipulations articulaires.
- En plus d’utiliser certaines techniques de massothérapie, l’orthothérapeute traite avec des mobilisations, des corrections de posture et des exercices spécifiques.
Quels sont les bienfaits de l’orthothérapie?
- L’orthothérapie vise à soulager les douleurs musculaires et articulaires, et à redonner aux articulations leur pleine amplitude de mouvement.
- L’orthothérapie aide également au redressement de posture
À qui s’adresse l’orthothérapie?
- Aux personnes éprouvant des douleurs musculaires et articulaires attribuées à de mauvaises postures, à la sédentarité, ou suite à des accidents, des mouvements répétitifs, des blessures sportives et/ou traumatismes.
- Pour les sportifs, les soins d’orthothérapie autant préparent les muscles à l’effort intense qu’ils les soulagent des spasmes et des douleurs après l’entraînement.
- Aux personnes désirant diminuer les effets du stress et de l’anxiété sur l’organisme
Les champs d’action de l’orthothérapie
Orthothérapie pour le dos :
Douleur référées * (lombaires ou entre les omoplates), entorse, hernie discale, arthrite, arthrose, sciatalgie
Orthothérapie pour le cou :
Douleurs référées *, maux de tête de tension (céphalées de tension), torticolis, whiplash (coup du lapin), névralgie d’Arnold (névralgie du grand nerf occipital ou Arnoldite), névralgie du trijumeau, cervico-brachialgie, arthrite, arthrose.
Orthothérapie pour les maux de tête et migraine :
Tensions musculaires, désordre intervertébral mineur, stress
Orthothérapie pour la mâchoire :
Trouble temporo-mandibulaire, douleur à la mâchoire
Orthothérapie pour l’épaule :
Raideur, contraction, tendinite, bursite, capsulite, cervico-brachialgie, entorse et luxation
Orthothérapie pour le coude et l’avant-bras :
Cervico-brachialgie, épicondylite (tennis elbow), épitrochléite (golf elbow), bursite, entorse et luxation
Orthothérapie pour le poignet et la main :
Tendinite, entorse et luxation, syndrome du tunnel carpien, syndrome de Raynaud, maladie de Dupuytren
Orthothérapie pour la hanche :
Douleurs référées *, Arthrite, arthrose, bursite
Orthothérapie pour le genou :
Blessure au ménisque, chondromalacie, atteinte ligamentaire, tendinite, bursite, kyste poplité
Orthothérapie pour la cheville et le pied :
Douleurs référées*, entorse, fasciite plantaire, névrome de Morton, épine de Lenoir, pieds plats et creux
*Note : La douleur référée (ou projetée) est une douleur ressentie à distance de l’organe ou du membre atteint. Par exemple, une difficulté au bas du dos peut se manifester uniquement par une douleur au niveau du pied ou de la cuisse. Souvent le sujet n’a aucune idée de la difficulté au bas du dos. L’information est transmise par le système nerveux.
Qui offre ce soin ?
Sylvain, orthothérapeute, se fera un plaisir de vous recevoir avec bienveillance.
KINÉSITHÉRAPIE
Qu’est-ce que la kinésithérapie ?
- La kinésithérapie est parfois appelée massage de kinésithérapie car elle est une technique de massothérapie avancée. C’est en fait une thérapie par le mouvement qui combine :
- Le massage suédois
- Des mobilisations passives (i.e. le mouvement progressif d’une articulation par le thérapeute alors que le client demeure détendu et inactif)
- Et/ou des mobilisations actives (i.e. le client collabore au mouvement par des contractions / relâchements musculaires)
- Des étirements
Le corps humain est fait pour bouger! De longues périodes d’inactivité (convalescence ou sédentarité) sont aussi néfastes qu’une surutilisation du corps (entraînement intense prolongé, surmenage). La kinésithérapie contribue à soulager ces douleurs.
Quels sont les bienfaits de la kinésithérapie ?
- Relâchement des tensions musculaires
- Améliorer les mouvements articulaires
- Atténuer les douleurs musculo-squelettiques
- Augmenter l’élasticité musculaire
- Assouplir les tissus conjonctifs (tendons, ligaments, capsules articulaires)
- Activation de la circulation sanguine, particulièrement dans les articulations
- Favoriser un mouvement souple, ample et sans douleur
- Redonner au corps sa coordination optimale
- Favoriser un meilleur sommeil
À qui s’adresse la kinésithérapie ?
- Elle s’adresse à tous : travailleurs, personnes sédentaires ou actives, personnes âgées, enfants.
- La kinésithérapie agit sur la posture et le mouvement. Voici quelques exemples d’applications :
- Pour les jeunes en croissance ( la posture, le développement psychomoteur, l’équilibre, les douleurs musculaires et articulaires)
- Après une blessure / accident / opération (kinésithérapie orthopédique)
- Pour les sportifs et athlètes (kinésithérapie sportive)
- Pour des difficultés spécifiques telles que : kinésithérapie pour sciatique ou kinésithérapie pour hernie discale, problème de cou, d’épaule, coude, genou, ou toute articulation)
- La kinésithérapie soulage aussi les personnes ayant des déformations de la colonne vertébrale telles que les cyphoses, lordoses, scolioses.
Qui offre ce soin ?
Sylvain, orthothérapeute et massothérapeute en kinésithérapie, se fera un plaisir de vous recevoir et de vous accompagner.
MASSOTHÉRAPIE
Qu’est-ce que la massothérapie ?
Le mot massothérapie signifie massage thérapeutique avec les mains. La massothérapie regroupe de très nombreuses et différentes techniques. Naturellement, depuis toujours, les humains ressentent l’élan d’aider avec les mains. Par le toucher, elles apportent une détente, un rééquilibre, un mieux-être, un accompagnement à la santé.
Différentes manœuvres, touchers ou mouvements peuvent être utilisés durant un soin de massothérapie. Avec ou sans huile, les manœuvres se décrivent par les termes d’effleurage, de friction, de pression, de pétrissage, de percussion, de tapotement, ou en secouant doucement, ce qui engendre un effet vibrant. Parfois le thérapeute se servira ou recommandera d’ajouter, par exemple, des huiles essentielles, un baume analgésique réchauffant ou refroidissant, de l’hydrothérapie.
Quels sont les bienfaits de la massothérapie ?
- Relaxation et détente, état de calme
- Diminution du stress
- Sensation de bien-être
- Soulager la douleur par la stimulation d’endorphines
- Meilleur sommeil
- Collaborer à apaiser
- Anxiété et la dépression
- Stimuler le système immunitaire
- Faciliter la digestion et diminuer la constipation
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- Améliorer la santé de la peau (car mieux irriguée)
- Augmenter la capacité pulmonaire et respiratoire
- Favoriser la conscience et la sensation du corps
- Favoriser une meilleure circulation d’énergie
- Aide à prendre conscience de ses émotions
- Assouplir les muscles
- Améliorer la mobilité articulaire
- Faciliter l’amplitude et l’aisance des mouvements
Aide à soulager
- Crampes et spasmes musculaires
- Tensions et douleurs musculaires
- Douleur au dos : lombalgie
- Douleur au cou : cervicalgie
- Douleur à l’épaule
- Douleur au coude, épicondylite, épitrochléite (Golfer’s elbow)
- Douleur à la hanche
- Douleur au genou
À qui s’adresse la massothérapie ?
À un grand nombre d’individus pouvant avoir des motifs de consulter très différents! Quel que soit votre âge, que vous soyez travailleur, en convalescence ou retraité, sportif ou sédentaire, enfant, adolescent, adulte ou aîné, durant la grossesse, les soins de massothérapie favoriseront votre bien-être et votre santé.
Sylvain offrira un massage de détente d’environ 10 minutes en introduction de son soin. Il sera suivi d’un massage thérapeutique avec kinésithérapie et orthothérapie.
Avec Nathalie, les soins de réflexologie des mains et de réflexologie des pieds se terminent par un massage de détente d’une dizaine de minutes.
Qui offre ce soin ?
Sylvain offrira un massage de détente d’environ 10 minutes en introduction de son soin.
Il sera suivi d’un massage thérapeutique avec kinésithérapie et orthothérapie.
Avec Nathalie, les soins de réflexologie des mains et de réflexologie des pieds se termineront par un massage de détente d’une dizaine de minutes.